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便秘用香丹清如何便秘的食療方法

發表于 2022-7-28 15:04 | 只看該作者 | 復制鏈接 | 打印 上一主題 下一主題

  便秘用香丹清如何便秘的食療方法

    腸道是人體大的免疫、消化和排毒器官,如果由于便秘不能把體內的毒素排出,人的皮膚、身材和身心健康都會直接受影響。長期便秘可能引發痔瘡、各種腸道疾病,還會增加患癌癥的風險,誘發高血壓、冠心病等尋血管疾病,危及到生命安全。

  為了緩解便秘,很多人都會采取食療方法,這里就為大家介紹幾個便秘食療配方。

  香蕉粥

  200克香蕉,50克粳米加在一起煮粥,粥快熬好時加入香蕉煮上幾分鐘即可。此方對于緩解氣秘有較好療效。

  白蘿卜蜂蜜茶

  白蘿卜300克,蜂蜜30毫升,白蘿卜榨汁加入蜂蜜,調勻以后空腹飲用,是熱秘的食療配方。

  薏米赤小豆茶

  薏米30克,赤小豆30克,赤小豆提前浸泡一晚,次日將二者混合,加少量生姜煮,

  可用來做日常茶飲,是濕秘的食療配方。

  食療盡管對人體副作用小,但是缺點在于見效慢,而且很多人很難堅持下去,所以能用食療解決便秘的人其實很少。服用香丹清這樣的草本配方保健品相反更受歡迎。香丹清的優勢在于草本配方,中醫藥典解方,黃芪、銀杏果、蘆薈葉是傳統中醫針對便秘的主要藥材,安全配方不刺激腸道,依賴性也非常小。

香丹清功效與作用,香丹清牌珂妍膠囊對于改善便秘的效果確實非常不錯,它的成分含銀杏果(又叫白果)、蘆薈葉,以及黃芪,性質溫和,其中的黃芪成分可以補氣,增強腸動力(即腸道蠕動力),改善胃腸道功能,同時我多吃膳食纖維食物多喝水,少吃高糖高蛋白食物少吃辣,適量的油脂攝入。保持每周慢跑三次的運動頻率,按時服用。就這么過了三個月,便秘慢慢好轉了很多,不需要服用外物也能自主排便了。


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發表于 2022-7-28 15:04 | 只看該作者
我怎么感覺都是寫好東西???給積分       
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發表于 2022-7-28 22:25 | 只看該作者
不要熬夜!對手機不好!
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發表于 2022-7-29 22:56 | 只看該作者
愚者坐以待斃,智者坐以待幣。
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