沒頭沒尾

  便秘用香丹清如何便秘的食療方法

　   腸道是人體大的免疫、消化和排毒器官，如果由于便秘不能把體內的毒素排出，人的皮膚、身材和身心健康都會直接受影響。長期便秘可能引發痔瘡、各種腸道疾病，還會增加患癌癥的風險，誘發高血壓、冠心病等尋血管疾病，危及到生命安全。

　　為了緩解便秘，很多人都會采取食療方法，這里就為大家介紹幾個便秘食療配方。

　　香蕉粥

　　200克香蕉，50克粳米加在一起煮粥，粥快熬好時加入香蕉煮上幾分鐘即可。此方對于緩解氣秘有較好療效。

　　白蘿卜蜂蜜茶

　　白蘿卜300克，蜂蜜30毫升，白蘿卜榨汁加入蜂蜜，調勻以后空腹飲用，是熱秘的食療配方。

　　薏米赤小豆茶

　　薏米30克，赤小豆30克，赤小豆提前浸泡一晚，次日將二者混合，加少量生姜煮，

　　可用來做日常茶飲，是濕秘的食療配方。

　　食療盡管對人體副作用小，但是缺點在于見效慢，而且很多人很難堅持下去，所以能用食療解決便秘的人其實很少。服用香丹清這樣的草本配方保健品相反更受歡迎。香丹清的優勢在于草本配方，中醫藥典解方，黃芪、銀杏果、蘆薈葉是傳統中醫針對便秘的主要藥材，安全配方不刺激腸道，依賴性也非常小。

香丹清功效與作用，香丹清牌珂妍膠囊對于改善便秘的效果確實非常不錯，它的成分含銀杏果（又叫白果）、蘆薈葉，以及黃芪，性質溫和，其中的黃芪成分可以補氣，增強腸動力（即腸道蠕動力），改善胃腸道功能，同時我多吃膳食纖維食物多喝水，少吃高糖高蛋白食物少吃辣，適量的油脂攝入。保持每周慢跑三次的運動頻率，按時服用。就這么過了三個月，便秘慢慢好轉了很多，不需要服用外物也能自主排便了。

GarlandtoM

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RiordianTup

不要熬夜!對手機不好!

Iomarartewolla

愚者坐以待斃，智者坐以待幣。